SLUŽBY HOFI COACHING
Jednorazové koučingové sedenie
(napr. riešenie konkrétnej situácie alebo rozhodnutia)
Balíčky 3 / 5 / 10 sedení
zamerané na dlhodobú zmenu alebo rozvoj
Úvodná konzultácia zdarma (15–30 min)
Flexibilita
Online / osobné sedenia
Tímový mentálny koučing
Práca s dynamikou tímu
(športové, pracovné, školské)
Zladenie spoločných cieľov, komunikácie, dôvery
Úvodná konzultácia zdarma (15–30 min)
Mentálna príprava pre skupiny
(napr. pred výkonom, zápasmi)
Workshopy na mieru
Témy
- Čo je coaching?
- Coaching vs.psychológia „Súpera nemáš na opačnej strane ihriska, ale vo svojej hlave.“
- Mentálna príprava je v zápase častokrát dôležitejšia, ako fyzická príprava.
- Ty a tvoje vlastnosti. 20% sú vrodené a 80% sú získané.
- Musím, Mal by som, CHCEM
- Pozitívna formulácia viet
- Výkon= Potenciál – Prekážky (ne)kontrolovateľné, aj v tvojej hlave
- Coaching – GROW metóda
- Spoločné tímové ciele a individuálne ciele
- Nevieš zmeniť druhého človeka, iba seba samého.
- Sebapoznanie: Kto si? Aký si? Čo vieš? V čom si dobrý? V čom vynikáš? Poznáš sa?
- Vedomý tréning
- „Pochvala nebolí“
- Prezentácia pred tímom- slová, ich obsah, príprava
- Čo je tvoja Komfortná zóna?
- Head up tímu
- Komunikácia a spätná väzba
- Reč tela
- Tip na mentálnu prípravu
- NLP- neurolingvistické programovanie
- OSOBA a 3 línie jej komentovania
- Krátka vedená vizualizácia
- Tímový coaching pred zápasmi
„Objaviť seba je ako nájsť vlastný kompas – keď vieš, kto si, už sa nestratíš.“